小泉デンタルクリニック、今日この頃。

2021.06.17

小泉デンタルクリニック、今日この頃。

 

こんにちは!

下北沢・代沢の歯医者、小泉デンタルクリニックです!

 

 

お久しぶりの投稿になってしまいました。。。

この頃、

梅雨を通り越して、夏の暑さが続いてますが体調は大丈夫でしょうか?

小泉デンタルクリニックスタッフは、みんな元気です(ˆˆ)

 

最近、患者さんから、

口臭が気になるという相談を多く受けます。

 

 

 

 

 

 

マスクをしていることで、

より気になってくるのではないでしょうか?

口臭の原因には、磨き残し、舌の汚れの他に

口の中が乾燥していることによりおこります。

 

口呼吸、緊張、

人と会話や食事をする機会が減ることにより唾液分泌も減少することで、

乾燥する原因になります。

 

 

 

 

 

マスクをしていると、

こういった口の中が乾燥してしまう習慣ができてしまうのです。

 

マスクをしていると気づかないうちに

表情が乏しくなったり、

会話をしないことで口元を動かさなくなっています。

口腔内の潤いを保つだけでも乾燥を防ぐことができます。

 

☆対策☆

①鼻呼吸を意識する

口呼吸の人は口の中が乾燥しやすく、着色の原因にもなります。

 

②ガムを噛む

ガムを噛むことで、唾液の分泌を促します。

 

 

 

 

 

 

③適度に水分を摂取する

喉が渇くのも、口の中が乾燥している証拠です。

④フロスをよく通す。

歯と歯の間に汚れをためないことも大切です。

 

 

 

 

 

ご自信で対策できることはあるので、意識してみてください!

そして、あまり気にしすぎないことも大切ですよ(ˆ–ˆ)⁄

 

 

 

 

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